يستغرق نضج الحيوانات المنوية المُتكوّنة حديثًا نحو 74 يومًا، ومِنْ ثمّ فقد يتوقع الرجل أنّ...
اقرأ المزيد
هل العادة السرية تُسبّب العقم وكيفية علاج أضرارها الجنسية؟
يستغرق نضج الحيوانات المنوية المُتكوّنة حديثًا نحو 74 يومًا، ومِنْ ثمّ فقد يتوقع الرجل أنّ تؤدي كثرة ممارسة العادة السرية إلى العُقم، ولكن مع ثبوت أضرار أخرى للعادة السرية، مثل انخفاض حساسية القضيب وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، هل العادة السرية تسبب العقم حقًا؟ وكيف يمكن علاج أضرارها على الصحة الجنسية للرجل؟
كيف تتكوّن الحيوانات المنوية؟
يبدأ إنتاج الحيوانات المنوية خلال فترة البلوغ، ويستمرّ طوال حياة الرجل؛ إذ تُنتِج الخصيتان نحو 50 إلى 100 مليون حيوان منوي حيّ يوميًا، وفي البداية تكون خلايا الحيوانات المنوية غير ناضجة وغير قادرة على الحركة، ولكنّها تمرّ بسلسلة من الانقسامات عند النضج، لتُصبِح في النهاية قادرة على الحركة بمفردها.
ويستغرق نضج الحيوان المنوي المُتكوّن حديثًا بشكلٍ كامل نحو 74 يومًا، ما يعني أنّ الحيوانات المنوية التي قد يقذفها الرجل اليوم بدأت في التطوّر منذ شهرين ونصف تقريبًا.
رحلة الحيوانات المنوية حتى القذف
يُخزِّن الجسم الحيوانات المنوية الناضجة في ذنَب البربخ (أنبوب في الجزء الخلفي من الخصية)، وعند القذف، تنتقل الحيوانات المنوية عن طريق تقلّصات العضلات إلى القناة الأسهرية، التي تتصل بالحويصلات المنوية.
وتنتِج الحويصلات المنوية السائل المنوي الذي يختلط بالحيوانات المنوية، ثُمّ ينتقلّ كلّ ذلك إلى مجرى البول للقذف، وعند الوصول إلى النشوة الجنسية، يحدث القذف تلقائيًا، وتخرج الحيوانات المنوية والسائل المنوي.
هل العادة السرية تسبب العقم؟
أمّا تأثير العادة السرية على عدد وجودة الحيوانات المنوية، فإنّ العدد قد يكون أقل قليلًا في حالة القذف أكثر من 1 – 2 مرة كلّ يوم.
وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ زيادة مُعدّل القذف قد تؤدي إلى انخفاض في حجم السائل المنوي، وتركيز الحيوانات المنوية وكذلك إجمالي عددها، ومع ذلك لم يكُن هناك زيادة في خطر الإصابة بنقص عدد الحيوانات المنوية أو ضعفها.
كما دلّت دراسات أخرى على أنّ القذف المتكرر قد يُحسّن وظيفة الحيوانات المنوية، وعمومًا فإنّه من غير المُرجّح أن تُسبّب العادة السرية العُقم؛ إذ تضم أبرز أسباب العقم عند الرجال:
- الاضطرابات الهرمونية التي تؤثّر في الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد.
- دوالي الخصية.
- بعض الأدوية، مثل العلاج ببدائل التستوستيرون أو علاجات السرطان.
- العدوى، مثل التهاب البربخ والأمراض المنقولة جنسيًا.
- بعض المشكلات الصحية، مثل مرض السكري.
- الاضطرابات الوراثية، مثل متلازمة كلاينفلتر.
ماذا يحدث للحيوانات المنوية في حالة الامتناع عن القذف؟
تُخزّن خلايا الحيوانات المنوية في الخصيتين، ثُمّ تموت وتتحلّل ويعيد الجسم امتصاصها إذا لم تُقذَف، فلا يحتفظ بها الجسم إلى الأبد، كما أنّ خلايا الحيوانات المنوية الناضجة قادرة على البقاء حيّة في الخصيتين لعدّة أسابيع قبل أن تموت.
كذلك يمتلك الجسم آليات طبيعية تُنظِّم إنتاج الحيوانات المنوية وتخزينها، مثل الاحتلام، فهو قذف ليلي لا إرادي طبيعي وصحي، يمكِن أن يحدث بسبب تغيّرات هرمونية أو الامتناع عن القذف.
هل الامتناع عن العادة السرية يحسن الخصوبة؟
تجنّب القذف أو ما يُعرَف بـ”احتباس السائل المنوي”، يمكِن أن يُسهِم في زيادة حجم السائل المنوي وكذلك عدد الحيوانات المنوية مؤقتًا، ولكن قد يؤدي ذلك أيضًا إلى تضرّر جودة الحيوانات المنوية.
فقد توصّلت الدراسات إلى أنّه بعد فترة من الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة لمدة تتراوح بين يومٍ أو يومين، يزداد حجم السائل المنوي، وتبلغ هذه الزيادة ذروتها بعد نحو أسبوع.
ولكن مع زيادة فترة الامتناع عن القذف وبقاء الحيوانات المنوية مُخزَّنة في الخصية، فإنّ جودتها وصحتها الوراثية تتدهور بدرجةٍ ملحوظة؛ إذ قد يؤدي الامتناع عن القذف أو ممارسة العلاقة الحميمة لمدة تزيد على 5 أيام إلى انخفاض حركة الحيوانات المنوية.
الصحة الوراثية للحيوانات المنوية
كذلك تنخفض الصحة الوراثية للحيوانات المنوية بدرجةٍ ملحوظة بعد 5 أيام من الامتناع عن القذف، وقد تبلغ نسبة الحيوانات المنوية التي تعرّضت لتكسّر المادة الوراثية 9 – 10% في اليومين الأولين بعد القذف الأخير.
وبحلول 11 يومًا بعد القذف، قد يكون لدى الرجال أكثر من ضِعف عدد الحيوانات المنوية التي تعاني من تلف المادة الوراثية أو الحمض النووي، كما يزداد تلف الميتوكوندريا في الحيوانات المنوية أيضًا مع فترات الامتناع الأطول.
أضرار العادة السرية
رغم أنّ الإجابة عن سؤال هل العادة السرية تسبب العقم هو لا على الأرجح، لكن ذلك لا يمنع أنّ لها أضرارًا أخرى، مثل:
1. انخفاض الحساسية الجنسية
قد تؤثّر العادة السرية في حساسية القضيب في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة بسبب طريقة ممارسة العادة السرية؛ إذ إنّ التحفيز الزائد للقضيب خلال الاستمناء قد يقلّل الإحساس فيه، وقد يُشار إلى ذلك أحيانًا بـ”متلازمة قبضة الموت”، وهي حالة تجعل الوصول إلى النشوة الجنسية في أثناء الجماع أكثر صعوبة.
كذلك فإنّ انخفاض حساسية القضيب وصعوبة الوصول إلى النشوة قد يؤدي إلى مشكلات أخرى، مثل القذف المبكر أو القذف المتأخر.
2. ضعف الانتصاب
قد ترتبط بعض طرق ممارسة العادة السرية بضعف الانتصاب، مثل:
- فرك القضيب في وضع الاستلقاء على البطن.
- الاستمناء عبر الملابس.
- الضغط على القضيب في أثناء الاستمناء.
كما قد تكون صلابة الانتصاب خلال ممارسة العادة السرية أقوى مقارنةً بصلابته خلال العلاقة الحميمة.
3. تأثُّر الأنشطة اليومية
في بعض الحالات قد يمارس بعض الأفراد العادة السرية بصورة متكررة، ما قد يؤثّر سلبًا في حياتهم، مثل:
- الغياب عن العمل أو المدرسة أو المناسبات الاجتماعية المهمة.
- التأثير في مسؤولياتهم وعلاقاتهم.
- قد تكون العادة السريّة وسيلة للهروب من مشكلات العلاقات أو الحياة الواقعية.
كيفية علاج أضرار العادة السرية للرجال
يبدأ علاج أضرار العادة السرية للرجال بالتغلب على انخفاض الحساسية الجنسية للقضيب، وذلك من خلال:
1. أدوية ضعف الانتصاب
قد تساعد أدوية ضعف الانتصاب، مثل سيلدينافيل أو تادالافيل، على تحسين تدفق الدم إلى القضيب عند الشعور بالإثارة الجنسية، ما قد يساعد على الوصول إلى النشوة الجنسية.
2. استخدام كمية أقل من المزلقات
إذا كُنت تستخدم المزلقات عادةً، فيُنصَح بتقليل الكمية المُستخدَمة أو تجنّب استخدامها تمامًا، لأنّ الاحتكاك الطبيعي خلال الجماع يعد من أفضل معزّزات حساسية القضيب لدى الرجال، وقد يساعد على الوصول إلى النشوة الجنسية بسهولةٍ أكبر.
3. حماية أعصاب الحوض
يُنصَح أيضًا بتجنّب الجلوس لفترات طويلة، وكذلك بارتداء ملابس مريحة لا تضغط على الفخذ، بالإضافة إلى الجلوس على مقاعد مريحة.
وبالنسبة لراكبي الدراجات، يُفضّل أن يستخدموا مقاعد الدراجات التي تقلّل التوتر وتحد من الضغط على أعصاب الحوض.
نصائح للتوقف عن العادة السرية
كذلك ينبغي العمل أيضًا على تجنّب العادة السرية قدر الإمكان، وقد تساعد النصائح الآتية على تحقيق ذلك:
1. تجنّب المواد الإباحية
تُحفّز المواد الإباحية الرغبة في ممارسة العادة السرية، كما أنّ سهولة الوصول إليها أسهم بدرجةٍ كبيرة في تلك المشكلة، لذا ينبغي تجنّب مشاهدة المواد الإباحية حال الرغبة في تجنّب العادة السرية، وقد يساعد على ذلك استخدام المرشحات الموجودة على الأجهزة الإلكترونية التي تحظر أنواعًا معينة من المحتوى.
2. الانشغال كُلّما أمكن
من المفيد أيضًا إيجاد طريقة لإشغال الوقت لتجنّب الرغبة في ممارسة العادة السرية، مثل ممارسة هواية جديدة أو تعلّم مهارة جديدة، أو تجربة رياضة جديدة، كما قد يكون من المفيد أيضًا تحديد متى تكون الرغبة في ممارسة العادة السرية في أعلى مستوياتها، والتخطيط لأنشطة أخرى في ذلك الوقت.
3. قضاء مزيد من الوقت مع الآخرين
قد يمارس الشخص العادة السرية لأنّه يشعر بالوحدة أو ليس لديه ما يملأ وقته به، لذا يُنصَح بقضاء بعض الوقت مع الآخرين وتجنّب العزلة، كما يمكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للبقاء على تواصلٍ مع الآخرين.
4. ممارسة الرياضة
تُعزّز الرياضة طاقة الجسم، وتقلّل التوتر، كما أنّ أنشطة بدنية كالجري أو السباحة أو رفع الأثقال، تعزّز إطلاق الإندورفين، ما يعزّز الإحساس بالسعادة والاسترخاء، وهذا قد يقلّل من الرغبة في ممارسة العادة السرية.
5. طلب مُساعدة مُختصة
إذا أثّرت العادة السرية سلبًا في حياة الرجل، فقد يحتاج إلى استشارة اختصاصي الصحة النفسية؛ خصوصًا في حالة إدمان المواد الإباحية، أو المعاناة من مشكلات نفسية، فهناك أدلة تربط بين العيش باضطراب الوسواس القهري وارتفاع خطر الاستخدام الإشكالي للمواد الإباحية.
الخلاصة
هل العادة السرية تسبب العُقم؟ رغم أنّ زيادة معدل القذف قد تؤدي إلى انخفاض حجم السائل المنوي والعدد الإجمالي للحيوانات المنوية، فمن غير المرجّح أن تؤدي العادة السرية إلى العُقم، فللعقم أسباب مختلفة.
أمّا الامتناع عن العادة السرية أو القذف، فقد يؤدي إلى زيادة مؤقتة في حجم السائل المنوي، ولكنّه قد يضرّ جودة الحيوانات المنوية ويؤدي إلى انخفاض حركتها.
وسواء كُنت ترغب في علاج العقم أو التغلب على العادة السرية أو تبعاتها، فنحن في مركز “عيادات هو” مركز التميّز المعتمد دوليًا، الذي أسّسه أ.د. أحمد راغب بخبرة أكثر من 20 سنة في جراحات الذكورة والعقم والتناسلية، نضع لك خطة علاجية شاملة مع الحفاظ على أعلى درجات الخصوصية، لاستعادة الحياة الجنسية الطبيعية.
تعرف على أ. د. أحمد راغب
الدكتور أحمد راغب من ضمن الأطباء القلائل المميزين حول العالم بحصولهم على شهادة البورد الأوروبي في طب وجراحات الصحة الجنسية من الاتحاد الأوروبي للأطباء المتخصصين (UEMS)
سؤال وجواب!
من غير المرجح أن يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى العُقم، ولكنّه قد يؤدي إلى انخفاض حساسية القضيب وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية عند الجماع.
من غير المُرجّح أن تؤدي مشاهدة الأفلام الإباحية إلى العُقم، لكن قد تؤدي كثرة ممارسة العادة السرية بسببها إلى انخفاض حساسية القضيب، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية خلال العلاقة الحميمة.
شارك المقالة عبر السوشيال ميديا
شاهد أيضًا
تُعدّ دعامة كولوبلاست من أفضل الخيارات لعلاج ضعف الانتصاب الشديد عند الرجال؛ سواء الدعامة المرنة...
اقرأ المزيدالصحة الجنسية للرجال: العوامل المؤثرة و5 طرق لتحسين الأداء الجنسي
لا تتأثّر الصحة الجنسية للرجال بالأمراض المزمنة فحسب، مثل مرض السكري أو أمراض القلب، ولكنها...
اقرأ المزيدناقشنا بالتعليقات